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Mejores Test de ADN

Mejores Kits de ADN

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Desbloquea los secretos de tu pasado

Estos son los mejores kits de pruebas de ADN disponibles en la actualidad. Encuentra el perfecto para ti.

Más personas que nunca están buscando el mejor kit de pruebas de ADN para obtener información sin precedentes sobre su código genético – estos kits de ADN son (normalmente) fáciles de usar, se pueden hacer en casa, son relativamente asequibles, y revelan una tonelada de información interesante sobre su ascendencia, su historia familiar, su salud y mucho más.

Estos kits ya no son sólo para los primeros usuarios, pero ¿cómo elegir el mejor kit de pruebas de ADN para usted en 2019? Si estás interesado en crear tu propia versión de Who Do You Think You Are? (en el que personajes famosos descubren los secretos de su pasado), aquí están los mejores kits de pruebas de ADN disponibles en este momento, así como una gran cantidad de información útil para responder a las preguntas más comunes de los kits de pruebas de ADN.

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Sólo uno o dos de estos kits de pruebas de ADN en casa existían hace cinco años, pero en ese tiempo han surgido más y más. Algunos se centran específicamente en la ascendencia, mientras que otros también revelan información sobre sus rasgos personales y riesgos genéticos para la salud. Para encontrar el mejor kit de prueba de ADN para usted, le explicaremos cómo funcionan, qué le dicen y el tipo de resultados que puede esperar.

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¿Qué es el ADN?

Antes de pasar a las pruebas de ADN, hablemos de lo que es el ADN.

El ADN, o ácido desoxirribonucleico, se encuentra en todas las células vivas en todas partes. Es una larga cadena química que le dice a nuestras células cómo crecer y actuar.

El ADN se divide en cromosomas, o bloques mayores, que a su vez se dividen en genes.

Los humanos tienen 23 pares de cromosomas (46 en total) dispuestos en una doble hélice.

Cada uno recibe 23 cromosomas de nuestra madre y 23 de nuestro padre.

En los humanos, el cromosoma 23 es un cromosoma X o un cromosoma Y, y determina si somos hombres o mujeres.

Las mujeres tienen dos cromosomas X, mientras que los hombres tienen un cromosoma X y un cromosoma Y.

Puede sonar un poco confuso, pero es importante entenderlo, porque hay diferentes tipos de pruebas de ADN.

Tipos de pruebas de ADN

Hay tres tipos principales de pruebas de ADN utilizadas en la genealogía.

Cada uno trabaja un poco diferente, y te dice cosas diferentes.

Naturalmente, eso significa que cada uno tiene sus ventajas y desventajas.

Pruebas de ADN autosómico

El ADN autosómico es aquel ADN que no contribuye al género; en otras palabras, los primeros 22 pares de cromosomas.

Debido a que no se basa en el cromosoma 23, las pruebas de ADN autosómico se pueden realizar tanto en hombres como en mujeres con los mismos resultados.

¿Qué es una prueba de ADN autosómica?

Las pruebas de ADN autosómico son, con mucho, las más populares entre los consumidores. Esta es la prueba que le da estimaciones de etnicidad, así como las coincidencias familiares.

Esta prueba examina los polimorfismos de nucleótidos simples (SNPs), o las diferentes “formas” de nucleótidos individuales, pequeños trozos de ADN.

Las pruebas genealógicas de ADN autosómico examinan alrededor de 700,000 SNPs para determinar cuán estrechamente relacionado está usted con otra persona.

Recuerde que la mitad de nuestro ADN proviene de nuestro padre y la otra mitad de nuestra madre.

Volviendo atrás en generaciones, eso significa que aproximadamente una cuarta parte de nuestro ADN proviene de cada uno de nuestros abuelos, una octava parte de cada uno de nuestros bisabuelos, y así sucesivamente. Estos porcentajes nunca son exactos ya que la herencia y recombinación del ADN es completamente aleatoria.

Cuanto más atrás se retrocede, menos ADN se ha heredado de un ancestro en particular, y más difícil es probar que se está emparentado.

Por lo tanto, las pruebas de ADN autosómico sólo son útiles para unas 6-8 generaciones.

Lo que le dice

La mayoría de las personas que se hacen una prueba autosómica lo hacen para estimar su origen étnico. Las pruebas autosómicas le darán un conjunto de resultados étnicos basados en cómo su ADN se compara con las poblaciones de referencia creadas por la compañía de pruebas.

Para propósitos genealógicos, el uso principal de las pruebas de ADN autosómico es para encontrar parientes y determinar qué tan cercano es usted a otra persona.

Esto puede ser especialmente útil si usted sabe muy poco acerca de sus padres o abuelos y está teniendo dificultades para localizar a parientes vivos.

Muchas veces, los parientes localizados por la prueba están investigando las mismas líneas familiares que usted, y usted puede compartir la investigación con ellos.

Todas las empresas mencionadas en esta guía ofrecen pruebas de ADN autosómico. Una vez más, es, con mucho, la prueba más popular para los consumidores.

Prueba de ADN mitocondrial (mtADN)

El ADN mitocondrial, o ADNmt, es material genético dentro de las mitocondrias, pequeños componentes que se encuentran dentro de cada célula y que tienen sus propias cadenas de ADN separadas.

El mtADN se transmite exclusivamente de las mujeres. Tanto los hombres como las mujeres heredan su ADN mitocondrial de sus madres, por lo que cualquier persona puede someterse a esta prueba.

Debido a que el ADN mitocondrial no incluye una combinación de ADN de ambos padres, no cambia con cada generación.

De hecho, el ADN mitocondrial cambia muy lentamente – ¡puede permanecer exactamente igual durante docenas de generaciones!

¿Cómo funciona?

Mientras que las pruebas de ADN autosómico examinan los 22 pares de autosomas dentro del núcleo celular, las pruebas de ADN mitocondrial examinan el ADN dentro de las mitocondrias, que existe fuera del núcleo celular.

Entre otras cosas, eso significa que la prueba sólo tiene que examinar unos 16.500 pares de bases genéticas, en lugar de los 3.200 millones de pares de bases que se encuentran en nuestro ADN.

La prueba normalmente examina sólo porciones específicas del ADN mitocondrial y las compara con muestras establecidas.

Lo que le dice

El ADN mitocondrial da resultados muy precisos y exactos de ascendencia, pero sólo para la línea materna.

pero sólo para la línea materna.

Es decir, te habla de la madre de la madre de la madre de tu madre, y así sucesivamente, a través del tiempo.

Pero no puede hablarte de ninguno de tus otros ancestros, como el padre de tu madre o cualquiera de los ancestros de tu padre.

Una prueba de ADN mitocondrial también identificará cuán estrechamente relacionado está usted con un haplogrupo.

Un haplogrupo es básicamente un grupo de personas con un único antepasado común.

Históricamente, todas las personas que viven en la misma región pueden pertenecer al mismo haplogrupo, o a grupos muy estrechamente relacionados.

Esto significa que su haplogrupo puede identificar dónde se originó su línea materna.

También podría ayudarle a localizar a parientes lejanos, pero algunos de ellos podrían estar muy distantes (miles de años).

En algunos casos, el mtADN puede permanecer casi idéntico durante 50 generaciones o más. Esto dificulta el uso de la comparación de ADN mitocondrial para fines genealógicos. Una pareja perfecta significa que son parientes, ¡pero pueden ser primos número 48!

La única compañía que ofrece kits individuales de ADN mitocondrial es FamilyTreeDNA. Living DNA y 23andMe agrupan pruebas muy básicas de mtADN con su prueba de ADN autosómica.

Pruebas de ADN-Y

El cromosoma 23 humano tiene dos versiones, la X y la Y.

Las mujeres tienen dos cromosomas X, mientras que los hombres tienen un X y un Y.

Los kits de pruebas de ADN-Y sólo examinan el cromosoma Y, por lo tanto, sólo los hombres pueden tomar esta prueba. Si usted es una mujer que quiere examinar la línea masculina de ADN-Y de su padre, necesitará examinar a su padre, tío, hermano, primo varón, etc. Básicamente cualquier hombre en tu línea paterna directa. Siempre es mejor probar la generación más antigua posible.

Debido a que sólo se puede obtener un cromosoma Y de su padre, y él de su padre, eso significa que tiende a cambiar muy poco con el tiempo.

¿Cómo funciona?

En realidad hay dos subpruebas con la prueba de ADN-Y.

La primera es una prueba corta de repetición en tándem (STR). La prueba STR categoriza secciones del ADN de acuerdo con la frecuencia con la que se repite un determinado patrón genético.

El segundo es una prueba de polimorfismo de un solo nucleótido (SNP). Funciona de la misma manera que en las pruebas de ADN autosómico, pero sólo analiza unos 30.000 SNP en lugar de 700.000.

Lo que le dice

La prueba STR produce un resumen de su haplotipo. Esto se puede comparar con los resultados de otra persona para determinar qué tan atrás podría haber vivido su antepasado común más reciente.

Una prueba de STR se utiliza a menudo para determinar si dos personas con el mismo apellido están relacionadas, si es que lo están.

La prueba de SNP es más detallada y, entre otras cosas, le asigna a un haplogrupo.

Un haplogrupo es un grupo de personas con un antepasado común y que vivían en una o más regiones específicas.

Ambas pruebas del cromosoma Y pueden ayudarle a localizar a sus parientes.

Pero al igual que el ADN mitocondrial, debido a que el cromosoma Y cambia lentamente, usted podría estar relacionado muchas generaciones atrás. Aunque las pruebas de ADN-Y son mucho más útiles para la genealogía que el ADN-mt.

Y debido a que el cromosoma Y sólo se transmite de padres a hijos varones, la prueba sólo puede indicar la línea paterna directa.

La única compañía que ofrece kits de pruebas individuales de ADN-Y es FamilyTreeDNA, que tiene tres opciones dependiendo de cuán detallada sea la prueba que usted desee.

La prueba de ADN-Y es especialmente útil para los adoptados. También es una gran prueba de ascendencia si crees que tienes ascendencia judía.

Living DNA y 23andMe incluyen pruebas muy básicas de ADN-Y con sus pruebas de ADN autosómico, pero proporcionan resultados mucho menos detallados que FamilyTreeDNA.

Elegir la prueba adecuada para usted

Con tres pruebas para elegir, ¿cómo decides cuál es la mejor para ti?

Todo depende de lo que quieras saber.

ADN Autosómico

Para la mayoría de las personas, la prueba de ADN autosómica es el claro ganador, y es la única prueba que ofrece cada compañía de pruebas.

Debido a que su ADN autosómico proviene de todos sus antepasados, esta prueba es buena para encontrar un rango de antepasados y parientes vivos.

También puede proporcionarle estimaciones razonables de la etnia de sus antepasados, o de las regiones del mundo donde vivían.

El principal inconveniente del ADN autosómico es que se mezcla tanto después de unas cuantas generaciones que se vuelve poco fiable cuanto más se intenta volver atrás.

La mayoría de las veces, una prueba de ADN autosómica sólo es útil para unas 6-8 generaciones.

El ADN autosómico puede proporcionar algunas grandes pistas para encontrar a otros que están investigando el mismo árbol genealógico que usted.

ADN mitocondrial

Debido a que el ADN mitocondrial sólo viene a usted de su madre, y de su madre, sólo le ayuda a rastrear una línea.

Puedes usarlo para probar un antepasado común con otra persona, pero sólo en una línea materna directa.

Sin embargo, puede rastrear esa línea desde hace mucho tiempo, a veces 10.000 años o más.

Eso puede proporcionar evidencia de que la línea materna de su madre proviene de una región o etnia muy específica.

Pero es menos útil cuando se trata de encontrar parientes vivos.

ADN-Y

La prueba de ADN-Y es algo así como la prueba de ADN-mt, pero sigue una línea paterna directa.

Esto significa que una prueba de ADN-Y puede informarle sobre el padre del padre del padre de su padre, y muchas generaciones anteriores, pero no sobre ninguno de sus otros antepasados.

El ADN-Y es más útil si desea probar una conexión con un determinado antepasado.

Diga que usted tiene un apellido común, como Smith, y quiere saber si está emparentado con otra persona llamada Smith.

Un ADN-Y puede probar (o refutar) que ustedes dos son parientes.

Al igual que la prueba de ADN mitocondrial, el ADN-Y puede permitirle rastrear una línea durante docenas de generaciones.

También puede decirle la etnia o región de origen de su línea paterna.

Un inconveniente importante de una prueba de ADN-Y es que sólo los hombres tienen ADN-Y, por lo que sólo los hombres pueden hacerse la prueba.

Sin embargo, una mujer todavía puede encontrar los resultados del ADN-Y haciendo que un pariente masculino cercano los tome por ella, como su hermano, padre, tío paterno o primo por un tío paterno (pero no su hijo, ya que él obtuvo su cromosoma Y de su línea paterna, no de la suya).

De la misma manera, usted puede rastrear otras líneas paternas pidiéndole a un miembro apropiado de la familia que se haga la prueba y comparta los resultados con usted.

Pruebas de etnicidad

Las tres pruebas de ADN pueden proporcionarle información sobre dónde vivían sus antepasados.

Pero la información que proporcionan varía de una prueba a otra.

  • Las pruebas de Y-DNA y mtDNA lo vincularán a líneas genéticas muy específicas, pero tenga en cuenta que representan sólo una fracción de su árbol genealógico.
  • La prueba de ADN autosómica es lo que se usa para las pruebas de etnicidad de todo su árbol genealógico.

Las empresas que proporcionan pruebas de ADN dividen el mundo en regiones de diferentes maneras. Cada empresa tiene diferentes formas de hacerlo.

Esto significa que dos compañías de pruebas diferentes pueden darle estimaciones de etnicidad diferentes para el mismo ADN exacto.

A medida que se recopilan más y más datos, las empresas también actualizan sus regiones.

Algunas compañías han tenido problemas con sus estimaciones de etnicidad en el pasado. El ADN ADN de la ascendencia, por ejemplo, solía ser bien conocido por sobreestimar la ascendencia escandinava.

Pero la precisión de las estimaciones está mejorando constantemente a medida que se recopilan más datos, y no hay una indicación clara de que una empresa sea más precisa que las demás.

Cuando una compañía mejora sus estimaciones de etnicidad, su perfil también se actualizará automáticamente. Usted no tendrá que volver a tomar la prueba para obtener los nuevos resultados, pero tendrá que visitar su sitio. Lo más probable es que no le envíen un correo electrónico con la actualización.

Regiones frente a países

Es importante tener en cuenta que cualquier prueba de ADN suele dar una región de origen, no un país.

Esto se debe a que los países han cambiado muchas veces a lo largo de la historia de la humanidad, ¡e incluso dentro de tu vida!

Consideremos el caso de Alsacia-Lorena, una región de 5.600 millas cuadradas en la frontera entre Francia y Alemania.

Antes del siglo XVII, la zona era totalmente germánica (a pesar de que Alemania como país no existía en ese momento).

Durante los siglos XVII y XVIII, fue anexionada por Francia.

En 1871, tras la guerra franco-prusiana, fue anexionada por Alemania.

Después de la Primera Guerra Mundial, fue devuelta a Francia.

Entonces, ¿cómo puedes decir si tus antepasados de esa zona eran alemanes o franceses usando sólo ADN?

No puedes.

Sólo puedes decir que tus antepasados vinieron de esa región.

Y debido a toda la migración y el matrimonio mixto a través de las fronteras, los resultados que se obtienen no van a ser tan específicos, de todos modos.

Lo más probable es que agrupen a Alemania y Francia, y que simplemente te digan que esos antepasados vinieron de la Europa occidental continental.

¿Cómo funcionan los Test de ADN?

Aunque hay algunos métodos ligeramente diferentes de un kit de ADN a otro, la mayoría de los kits de pruebas de ADN tienen el mismo proceso de configuración inicial.

Esto implica responder a algunas preguntas estándar a través de la web, luego pedir un kit, recoger una muestra (generalmente de saliva, pero a veces de sangre), registrar su kit, enviarlo de vuelta para que sea analizado y, finalmente, esperar sus resultados en línea después de que el análisis haya tenido lugar.

Una de las partes más importantes es registrar su kit antes de enviarlo: todas las entradas en nuestra mejor guía de compra de kits de ADN requieren que usted lo haga, y no obtendrá sus resultados si no lo hace. Esto asegura que la muestra que está enviando de vuelta es definitivamente suya, y que nada se estropea en ningún momento del proceso de envío y prueba.

El registro también protege su privacidad, para que su nombre no se asocie con su muestra. Por supuesto, tendrá que iniciar sesión con su nombre y datos en el sitio web del servicio para acceder a los resultados, pero a su muestra de ADN, los resultados y cualquier dato asociado almacenado con ellos se le asignará un número de referencia o código de barras único en lugar de sus datos personales.

Una vez que su kit ha sido enviado, la mayoría de las compañías le enviarán un correo electrónico para informarle que ha sido recibido y será procesado. A partir de ahí, el proceso puede tardar entre dos y ocho semanas, después de las cuales recibirá un correo electrónico y podrá iniciar sesión para ver los resultados.

Lo que las pruebas de ADN le dicen sobre sus antepasados.

La mayoría de los mejores kits de pruebas de ADN en el mercado en 2019 se centran en ayudarle a descubrir más sobre su ascendencia.

Vale la pena señalar que los hombres y las mujeres volverán con resultados de ascendencia diferentes. Las mujeres que tienen el cromosoma XX sólo pueden rastrear su línea materna, mientras que los hombres con el cromosoma XY pueden rastrear tanto su línea materna como la paterna. Por lo tanto, si eres mujer y tienes un hermano, vale la pena pedirles que se hagan la prueba también para que puedas averiguar más.

La mayoría de las pruebas le muestran detalles sobre su origen étnico, que suele ir acompañado de un mapa que presenta diferentes países, y a veces incluso regiones dentro de los países, donde es probable que sus antepasados hayan vivido.

Lo que las pruebas de ADN le dicen sobre sus parientes

Debido a que la mayoría de las pruebas de ADN se concentran en trazar su ascendencia, significa que usted tiene la opción de ver y contactar a sus parientes – tanto cercanos como lejanos – usando los servicios.

De hecho, la mayoría busca continuamente coincidencias de ADN, así que incluso años después de haberse hecho la prueba de ADN y haber recibido los resultados, todavía puede recibir notificaciones de que los primos segundo, tercero o quinto también han añadido sus datos. Esto significa que un kit de prueba de ADN se convierte en un regalo que sigue dando mucho después de que el zumbido inicial de obtener su primera ronda de resultados se ha desgastado.

La forma en que esto funciona difiere de un servicio a otro, pero usted puede decidir qué hacer con estas notificaciones sobre nuevos parientes y cuánta información pueden ver sus parientes sobre usted. Algunos servicios te permiten compartir perfiles completos, otros bloquean tu información y encontrarás muchas opciones de personalización en el camino.

Si usted está buscando conectarse con parientes lejanos, construir en su árbol genealógico, o simplemente tiene curiosidad, estos encuentros continuos pueden ayudar. Por otro lado, si usted quería hacer la prueba de ADN por otras razones, usted tiene control sobre quién puede contactarlo y averiguar acerca de usted y su ADN.

Algunos de los servicios, como AncestryDNA, también le permiten vincular esta información sobre sus familiares con paquetes de software de árbol genealógico.

Lo que las pruebas de ADN le dicen sobre su salud

Algunas de las pruebas de ADN en el mercado, principalmente 23andMe, revelan información sobre su salud – desde rasgos como el color del cabello y las preferencias de sabor, hasta riesgos genéticos más serios para la salud, como la probabilidad de portar los genes BRCA1/BRCA2 (asociados con un riesgo de ciertos tipos de cáncer).

Antes de comprar un kit de pruebas de ADN por razones de salud y riesgo genético para la salud, debe leer la letra pequeña. En algunas partes del mundo, 23andMe no proporciona esta información, mientras que en el Reino Unido y Estados Unidos sí la proporciona. Sólo tendrá que asegurarse de comprar una prueba que cubra Salud + Ancestros, no sólo Ancestros.

Si está buscando el mejor test de ADN porque desea saber más acerca de su salud y menos acerca de sus ancestros, podría valer la pena investigar un tipo diferente de kit de pruebas de salud.

Por ejemplo, Thriva es una prueba de sangre de pinchazo en el dedo en casa que usted envía de la misma manera que lo hace con una prueba de ADN, pero en lugar de los riesgos genéticos y los datos de ascendencia, Thriva revelará información acerca de sus niveles de hierro, función hepática, niveles de folato y mucho más.

Cosas importantes que debe recordar antes de comprar una prueba de ADN

Obtener un kit de pruebas de ADN en casa puede sonar divertido y fascinante – y a menudo lo es, para averiguar de dónde provenían sus antepasados, conectarse con sus parientes y descubrir más sobre su salud. Sin embargo, también vale la pena considerar algunas de las desventajas de descubrir más sobre su codificación genética.

Para empezar, los kits de pruebas de ADN pueden revelar resultados que son sorprendentes o preocupantes (ver múltiples informes de prensa de personas que descubrieron que su linaje era muy diferente a lo que esperaban después de enviar su saliva en una prueba de ADN). Y cuando se trata de riesgos genéticos para la salud, usted podría descubrir que tiene un gen asociado con una afección grave, como el cáncer de mama o el Alzheimer. Algunos kits de pruebas (como 23andMe) mantienen estos resultados bloqueados a menos que usted los pida, pero aún así usted podría estar en un estado de shock.

Esto significa que usted necesita prepararse para sus resultados y consultar a un médico inmediatamente si está preocupado por ellos: un médico podrá decirle qué tan probable es que usted desarrolle estas condiciones, y puede enviarle a hacerse más pruebas para obtener resultados más concluyentes. Con muchos de los riesgos genéticos para la salud, son sólo eso, riesgos – así que el hecho de que usted tenga un gen asociado con un problema de salud en particular, no significa que realmente ya lo tenga (o que lo tenga).

Otra cosa a considerar es la privacidad. En este momento, todas las grandes empresas que ofrecen los mejores kits de análisis de ADN tienen estrictas políticas de privacidad y se esfuerzan por garantizar la seguridad de los datos de los usuarios. Dicho esto, si te preocupa la privacidad y no quieres que tus datos genéticos caigan en las manos equivocadas algún día, la única manera de evitarlo al 100% es no realizar la prueba en primer lugar.

Sin embargo, si está satisfecho con esos riesgos y comprende las implicaciones de saber más sobre usted y su ADN, es hora de elegir el mejor kit de pruebas de ADN, pero como hay tantos en el mercado, ¿qué kit de pruebas de ADN debería comprar en 2019? Estamos aquí para ayudarle a decidir qué kit de ADN es el adecuado para usted.

¿Debería comprar un kit de pruebas de ADN?

Si usted está interesado en aprender acerca de su ascendencia y etnia, los kits de pruebas de ADN son una buena idea, especialmente si usted está interesado en conectarse con sus parientes, añadir información más detallada a su árbol genealógico, o simplemente averiguar más acerca de usted y de dónde provienen sus descendientes.

Si está más interesado en la salud, busque un kit de prueba de ADN con pruebas de salud integradas, como 23andMe, por ejemplo. Alternativamente, usted podría comprar una prueba de salud por separado si está menos interesado en quién fue su tatara-tatara-tatara-tatara-tatara y más preocupado por cómo le está yendo a su salud y a su cuerpo en este momento.

No queremos ser alarmista, pero de nuevo vale la pena pensar si una prueba de ADN es para usted. Todas las empresas de esta lista tienen estrictos controles de privacidad, pero no podemos garantizar que así sea siempre. Recuerde que algunos de los resultados que obtenga pueden sorprenderlo, especialmente los relativos a su ascendencia o a sus riesgos genéticos para la salud.

Dicho esto, si usted es curioso, preparado y tiene el dinero para gastar en averiguar más sobre usted mismo, los mejores kits de pruebas de ADN son en su mayoría fascinantes y divertidos, lo que le proporciona una gran visión de su ascendencia. También hacen regalos fantásticos para personas que usted piensa que podrían estar interesadas en aprender más sobre su código genético.

ADN MyHeritage

Cómpralo como un regalo

También puede comprar cualquiera de estos kits de pruebas de ADN como regalo para otros miembros de la familia. ¡Sorprendentemente, usted puede incluso comprar una prueba de ancestros para su perro!

Esta es una buena manera de aumentar la precisión comparando los resultados de las pruebas.

También permite a las mujeres usar la prueba de ADN-Y al hacer que un pariente masculino la tome por ellas.